Día Mundial de la Menopausia y Climaterio

Si te gusta, ¡compártelo!

El Día Mundial de la Menopausia y el Climaterio se celebra cada 18 de Octubre para crear conciencia de la importancia de este período normal en la vida de la mujer, en el que se van a producir cambios antes y después del cese de la menstruación. Así mismo, se espera que la mujer comprenda esta etapa y sepa cómo manejarlo de la mejor manera.

Una mujer tiene la menopausia cuando lleva 12 meses sin menstruaciones, lo cual ocurre en torno a los 51 años. Su causa es que los ovarios dejan paulatinamente de producir estrógenos y progestágenos (hormonas sexuales femeninas). Los síntomas debidos a la disminución de las hormonas, pueden ocurrir con mayor o menor intensidad (o no aparecer) de unas mujeres a otras.

A medida que envejece la población mundial, habrá un número creciente de mujeres que entran en la menopausia y que viven más allá de la post menopausia, llegando a tener un impacto importante en la calidad de la vida de nuestras mujeres.

Por esto, les dejo estos consejos que siempre mejorarán su calidad de vida: Fomenta tú autoestima, haz ejercicio, mantén hábitos alimenticios saludables, modera el consumo de alcohol y café, reduce la sal, realiza tus controles médicos periódicamente, acude a tus revisiones ginecológicas, huye del tabaco y trata de vivir sin estrés.

Seguir leyendo...

Exosomas para tratar problemas ginecológicos
Incontinencia Urinaria

Los Exosomas para tratar problemas ginecológicos

¿Sufres de sensibilidad, picazón o irritación en tu zona íntima, lo que dificulta tener relaciones debido al dolor? ¿O tal vez has sido diagnosticada con

No dejes para luego tu salud

Solicita una cita ahora

Recibirás un email cuando se confirme tu cita. En caso de no haber disponibilidad a la hora seleccionada te enviaremos una o 2 alternativas para que escojas.